选集 简介 作者

现在所指的健康是三位一体的健康，即身、心、灵的健康。现代人面临着生活和工作的重重压力，我们所遭受的压力对身心有哪些负面影响？我们如何找到一种适合我们自己的减压的方式？

王智

王智，心理学家。自96年投身人力资源培训与心理咨询行业，倾注生命中所有的热情与能量，致力于整合西方现代心理学与中国传统哲学菁华，将心理学成果卓有成效的应用于自我成长、婚姻家庭建设及企业团队发展。

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